Hebben Popeye’s goede gewoonten een anti-depressieve werking?

Een interessant artikeltje op Welingelichtekringen.nl met handige wetenswaardigheden over het bestrijden van depressie met verschillende voedingsupplementen: ‘Veel mensen gebruiken vitamines en voedingssupplementen om hun stemming te verbeteren. Van sommige middelen wordt beweerd dat ze even effectief zijn als antidepressiva, maar soms zijn de effecten niet goed onderzocht en niet alle ‘natuurmiddelen’ zijn gezond.’ Lees verder.

Is je stemming de laatste tijd onder de maat? Met gezond eten – iets vaker spinazie bijvoorbeeld – en flink sporten kun je alvast een heel eind komen.