Category: Dating

Frontale zelfacceptatie

Uit de oude doos: Oprah Winfrey – ahum – interviewt een vrouw over haar gebrek aan zelfvertrouwen. Ze heeft echter een prima manier gevonden om daar mee om te gaan: frontale zelfacceptatie. Erg leerzaam.

eKudos Nu Jij

Schoon je gedachten op

Zeven beperkende denkfouten

Al onze gevoelens en zintuiglijke ervaringen worden met-in-via-door onszelf naar onszelf en anderen gecommuniceerd. Zo geven we betekenis aan alles wat we doen en laten. We praten niet alleen met anderen, maar ook met onszelf, onophoudelijk, zelfs als we dromen.

Lees verder

eKudos Nu Jij

Nestjes bouwen, waarom ook alweer?

Interview door Parool-redacteur Liedewij Loorbach

Samen een nestje bouwen. We willen het allemaal. Maar waarom eigenlijk? En waarom ruzieën we over tandpastadopjes en de afwas? Psycholoog Marcelino Lopez, gespecialiseerd in de liefde en alles wat ermee mis kan gaan, leert ons communiceren zonder verwijten.

Lees verder

eKudos Nu Jij

Hoe gedachten werkelijkheid worden

We lopen de hele dag rond met ontelbare vermoedens, slechts een paar dingen daarvan weten we (bijna) zeker. De meeste veronderstellingen zorgen ervoor dat we de dag gezond doorkomen en weten wat er van ons verwacht wordt.

De zon komt op; er komt drinkwater uit de kraan; agressieve mensen moet je vermijden; de supermarkt is een betrouwbare plek om eten te halen; ik moet aardig doen tegen mijn baas anders ontslaat ie me; de zon gaat onder, enzovoorts.

Lees verder

eKudos Nu Jij

Twee smeermiddelen voor betere seks

Over de uitvoering van een van onze meest krachtige en basale verlangens – lees: seks – wordt vaak ingewikkeld gedaan. Niet vreemd: ons voortbestaan hangt ervan af. Seks is een levensbehoefte. We zijn hormonaal gestuurd om er het beste van te maken, maar het gaat niet altijd soepel. Het lichaam wil vaak wel, maar het ‘koppie’ of de ander werkt soms tegen.

Lees verder

eKudos Nu Jij