Psychologisch woordenboek: angst en paniek
Angst is een normale fysieke reactie als er gevaar dreigt. Het is het alarmsysteem van het lichaam om ons te beschermen. Bij de mens werkt dit alarmmechanisme ingewikkelder dan bij het gemiddelde zoogdier. De mens is – voor zover we weten – het enige dier dat zowel over zijn eigen verleden als toekomst kan nadenken. Dat heeft voordelen. Door de lessen van het verleden leren we vooruitzien zodat we op toekomstige problemen creatief kunnen anticiperen. Het nadeel van deze creativiteit is dat onze innerlijke scenario’s een loopje met ons kunnen nemen.
