Weblog van psycholoog Marcelino Lopez

Vijf tips tips om je kansen in de liefde te vergroten

Een bekend cliché over de liefde luidt dat je die niet kunt forceren. Singles krijgen vaak het bemoedigende advies: hoe harder je zoekt, hoe minder kans je hebt iemand te vinden. Ze bedoelen eigenlijk: hoe krampachtiger je doet, hoe minder kans dat je leuk ongedwongen contact maakt met potentiële partners. Een ander misverstand is dat ‘de klik’ een kwestie is van veel geluk hebben. Hopen dat je de juiste toevallig ergens tegenkomt.

Natuurlijk, je hebt niet alles in de hand. Je kunt hard je best doen, maar een beetje mazzel op zijn tijd is geen overbodige luxe. Dat geldt voor de liefde evenzo. Het goede nieuws is: die mysterieuze geluksfactor kun je blijkbaar toch een handje helpen. Daarvoor hoef je niet eens als geluksvogel geboren te worden. Uit psychologisch onderzoek naar mazzelaars en pechvogels blijkt ondubbelzinnig dat mensen zoals jij en ik het kunnen leren afdwingen…

Hieronder vijf eenvoudige tips waarmee jij de kans op het vinden van liefde vergroot:

1. Maximaliseer je kansen
Begeef je vaker op plekken waar dingen gebeuren, neem risico’s en leer mogelijkheden zien. Statistiek dicteert dat als je maar actief blijft, jij uiteindelijk ook je lucky break krijgt. Of meerdere… Je weet nooit waar jij uiteindelijk je levensmaatje tegenkomt, maar deze zal waarschijnlijk niet onder je bed verstopt liggen.

2. Vertrouw op je intuïtie
Gelukkige mensen zijn niet bang hun intuïtie te vertrouwen, en gevoelsmatige beslissingen blijken achteraf vaak de beste. Intuitie is het resultaat van subtiele aanwijzingen die je onbewuste over iets of iemand bij elkaar heeft gesprokkeld. Als het goed voelt dan is het dat vaak ook. Leer naar dit soort buikgevoelens te luisteren.

3. Verwacht geluk te hebben in de liefde
Als je verwacht geluk te krijgen dan is de kans groter dat het gebeurt. Je blijft gemotiveerd om het te blijven proberen, mogelijkheden te zien en gepaster te reageren op kansen als die zich voordoen. Zo werkt de zogenaamde zelfvervullende profetie.

4. Bekijk het van de zonnige kant
Is het glas half vol of half leeg? Ligt de oorzaak dat jij niet krijgt wat je wilt buiten jouw machtssfeer, of kun je het zelf beïnvloeden door geduld, doorzettingsvermogen en een positieve houding? Het is dezelfde vraag… en jij bepaalt hoe je hem beantwoordt. Aan elk verhaal zitten minstens twee kanten: kies de zonnige kant. Warmte, licht en vitamine D in je leven zullen direct toenemen.

5. Doe het gewoon toch
Veel mensen wachten met het nemen van actie totdat ze zich in de juiste stemming voelen. Pas met voldoende alcohol op spreken ze iemand aan enzovoorts. Sommige mensen doen het helemaal nooit. Dit uitstel-gedrag is erg menselijk. Veel mensen hebben een natuurlijke weerstand tegen nieuwe en onverwachte situaties omdat het stress oplevert. Mensen die hebben geleerd dit te overwinnen weten: als ik het toch doe en ervan leer, dan voel ik me op de lange termijn beter over mezelf. Goed om van deze mensen te leren.

Toegegeven: het zijn open deuren, maar wel open deuren waar veel singles te weinig doorheen lopen…

Gratis datingsites RelatieKlik.nl en Knuz.nl zien verdubbeling ledenstroom

AMSTERDAM/BEVERWIJK - De gevolgen van de huidige kredietcrisis zijn gelukkig voor veel mensen vooralsnog beperkt of zelfs niet merkbaar. Toch stelt menigeen zich wel degelijk in op wat mogelijk zal komen. Gratis datingsites RelatieKlik.nl en Knuz.nl zagen de laatste weken een toename van het aantal inschrijvingen. De oprichters vroegen zich af of de kredietcrisis hier iets mee van doen zou kunnen hebben.

Middels een poll op RelatieKlik werd gevraagd aan bezoekers of zij hun huidige uitgavenpatroon aanpassen aan de kredietcrisis en in hoeverre zij geneigd zijn minder te betalen voor een datingsite-lidmaatschap. Uit dit onderzoek bleek dat bijna de helft (49%) van de deelnemers aan de enquete zijn of haar uitgaven reeds aanpast, 17 % houdt er rekening mee dat ze dat in de toekomst gaan doen en de resterende 35 procent verandert voorlopig helemaal niets aan de huishoudelijke geldstroom. Op de vraag of leden minder geneigd zijn te betalen voor een datingsite zegt vier op de vijf daters ‘ja’.

“Vier op vijf singles minder geneigd te betalen voor datingsite door kredietcrisis”

Aanleiding voor dit onderzoek was de stijging van het aantal inschrijvingen op de websites Relatieklik en Knuz. De gratis datingsites zien de laatste tijd bijna een verdubbeling van het aantal inschrijvingen per dag. Mede-oprichter van RelatieKlik en psycholoog Marcelino Lopez: “Of dat komt omdat mensen niet alleen willen zijn met de kerst of daadwerkelijk hun portemonnee willen beschermen vanwege de dreiging van de kredietcrisis, kunnen we niet met zekerheid zeggen. Er is ook een ander interessant gegeven: uit onderzoek is al langer bekend dat mensen tijdens economische of politieke crises herwaardering krijgen voor de echt belangrijke zaken in het leven, zoals familie, vriendschap en partner. In tijden van recessie verlangen mensen meer naar gezelligheid en intimiteit. Ik weet niet of de kredietcrisis in zijn huidige vorm van invloed is, maar het zou me niets verbazen dat we juist daardoor een toename van leden zien. Hoe dan ook: tevreden met de toename zijn we in elk geval.”

Waarom een ram best mag hokken met een andere ram

‘Waarom matchen jullie niet op astrologische sterrentekens?’ Bijna wekelijks krijgen we die vraag hier op de redactie van RelatieKlik. Voor wie het niet weet: astrologie is het eeuwenoude en wijdverspreide geloof dat de stand van de sterren tijdens jouw geboorte een stempel drukt op je persoonlijkheid en levenslot. Een stempel waarin bepaalde persoonlijke neigingen en toekomstige levensgebeurtenissen gesneden zijn. Jezelf hierin verdiepen geeft je inzicht in je eigen leven, zeggen astrologen. De sterren hebben ook veel te zeggen over liefde: wanneer je deze zou kunnen tegenkomen bijvoorbeeld? En of diens sterrenteken bij de jouwe past?

Lees meer

Artikel uit Spits van 26-11-2008 door Pieter van den Akker:

Depressie na huwelijksdag
Steeds meer mensen worden depressief na hun bruiloft. Deze toenemende gevoelens van spijt, verdriet of frustratie ontstaan doordat velen een vals idee van huwelijksgeluk hebben en er ten onrechte van uitgaan dat de partner hen automatisch gelukkig zal maken. Dat concluderen Amerikaanse psychologen in een onderzoek.

Volgens Nederlandse relatiedeskundigen is het in ons land een minder voorkomend probleem dan in de Verenigde Staten. Dat heeft vooral te maken met de christelijke achtergrond van veel Amerikanen, stellen relatiepsycholoog Marcelino Lopez en psychosociale therapeut Margreet Wagenaar. Die brengt met zich mee dat ongehuwd samenwonen en seks voor het huwelijk vaak taboe zijn, legt Lopez uit. “In Nederland is het huwelijk voor de meeste mensen een bekroning op wat ze al hebben. Ze wonen al een tijd samen, hebben vaak al kinderen en weten dondersgoed waar ze aan beginnen. Dat geldt voor Amerikanen minder.”

Dezelfde mensen
Desondanks herkennen beide relatiedeskundigen zich in de bewering van de onderzoekers dat veel mensen ervan overtuigd zijn dat een huwelijk alle mogelijke relatieproblemen als sneeuw voor de zon doet verdwijnen. Lopez: “Het blijven dezelfde twee mensen, die met elkaar moeten samenleven en een huishouding moeten voeren. Het is moeilijk om alle beloften in te lossen van het huwelijk als mijlpaal in je leven.”

Universiteit van Utrecht onderzocht kwaliteit van datingsites Lexa, Relatieplanet, E-matching, Lymic, Mooiemensen en RelatieKlik

Goed nieuws folks! Ik zat er op te wachten en het is er… een onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek naar het (niet-bestaande) verschil tussen betaalde en onbetaalde datingsites. Friederike Birkle van de Universiteit van Utrecht studeerde af op het onderwerp en vergeleek hiervoor zes prominente datingsites: Lexa, Relatieplanet, Lymic, E-matching, Mooiemensen.com en good ol’ RelatieKlik. Haar vraagstelling: ‘Is er een verschil tussen betaalde en onbetaalde datingsites?’

Lees hier meer over het onderzoek!

Onderzoek RelatieKlik: “Betalen voor dating overbodig”

In de wereld van het online daten gaat men er vanuit dat betaalsites meer kwaliteit leveren dan de gratis concurrenten, zowel qua leden als service. Een gratis site kun je maar beter mijden als je echte liefde zoekt. Althans daar schermen de meeste betaalsites mee. Onderzoek van gratis datingsite RelatieKlik.nl laat zien dat de daters dat zelf anders zien. Bovendien ervaren ze minder druk bij het zoeken naar een partner.

Lees hier meer over de resultaten van ons onderzoek

Stel je hebt leuk email of chatcontact gehad met iemand en je besluit elkaar te ontmoeten: wat doe je het liefst tijdens jullie eerste ontmoeting? Wij vroegen het de RelatieKlikkers.

De antwoorden zijn helder: 55 % van alle leden wil het op een eerste date luchtig houden: een kennismakingsdrankje is genoeg om te kijken of het klikt. Als het niet klikt kan je tenminste snel weg zullen deze mensen denken. Vrouwen (60%) zijn hierin logischerwijs iets voorzichtiger dan mannen (50%). Een minderheid durft het grootser aan te pakken: zo’n 15 % van de RelatieKlikkers denkt een romantische diner met alles erop en eraan wel aan te kunnen. Meer beweeglijke leden willen tijdens een eerste date ook wel echt wat te doen hebben: wandelen ((14%) of een echte doe-activiteit zoals bijvoorbeeld bowlen, squashen, zeilen (9%). Zo’n 8% van de mensen houdt van entertainment en zou op een eerste date best gezellig naar de bios, het theater of een interessante tentoonstelling willen.

Alweer een tijdje geleden vroegen wij bezoekers van RelatieKlik: wat is voor jou het grootste voordeel van mensen ontmoeten op een datingsite in vergelijking tot elders?

Grootste voordeel vindt men (49%) is dat internet een makkelijk en doeltreffend medium is om mensen te ontmoeten. Het gaat een stuk sneller dan in het echte leven. Het is duidelijk dat alle mensen hier open staan voor contact, niemand draait er omheen. Een ander groot voordeel vindt 28 % is dat je het hier op je eigen tempo kunt doen. En dat is ook zo. Je kunt s’ochtends in je badjas met een lekker kopje koffie iedereen benaderen die je wilt. Zo’n 18% vindt het grote voordeel dat ze op internet directer en eerlijker durven te zijn dan dat ze in het echte leven zouden zijn. Een verwaarloosbare 3% vindt het leuk dat ze zich op internet anders kunnen voordoen dan dat ze zijn: proberen te mijden deze mensen, zou ik zeggen.

Deze catchy kop komt van een artikel op nieuwssite tweakers. Hoewel de kop erg kort door de bocht is - sterker nog, ik denk dat de auteur nog voor de bocht een heel stuk afgesneden heeft - wijst het beschreven onderzoek op een gevaar waar ik veel online daters ook graag voor behoed: via de mail helemaal wild worden van iemand terwijl je die persoon nog moet ontmoeten. Ik citeer:

“Uit onderzoek van een Australische wetenschapper blijkt dat online liefde meestal gedoemd is te mislukken. Doordat mensen een emotionele band opbouwen voor ze elkaar ontmoeten wordt er vaak voor de verkeerde partner gekozen. Niet geheel verrassend blijken mensen zich online vaker beter voor te doen dan ze zijn. Volgens psycholoog Matthew Bambling van de Queensland University of Technology blijken voornamelijk vrouwen hiervoor gevoelig te zijn, doordat ze aangetrokken worden door gevatte opmerkingen en slimme emails. Sommige mannen maken hier gebruik van door simpelweg dezelfde mail naar een dozijn vrouwen te sturen op een datingsite in de hoop dat er iemand op reageert. Bambling stelt dat de meeste problemen omzeild kunnen worden door in een vroeg stadium elkaar te ontmoeten, om zo te voorkomen dat men een fantasiebeeld opbouwt van zijn potentiële nieuwe partner. Bambling suggereert dat een stel in spé elkaar het beste na enkele emails al kan ontmoeten. Pas dan kan duidelijk worden of een relatie mogelijk is.”

Nogmaals, de moraal van dit verhaal: blijf niet te lang hangen in virtueel contact! Als het goed en veilig voelt, trek de stoute schoenen aan en spreek af. Daar word je wijzer van dan al dat heen en weer gemail.

In onze poll vroegen we wat singles van plan zijn op de Dag van onze Koningin. Hier de resultaten.

Ongeveer de helft van de singles viert koninginnedag actief. Het grootste gedeelte, meer dan een kwart (28%), van de singles gaat op koninginnedag liefst naar een vrijmarkt in de buurt (12 %) of in een grote stad (16%). Een op de vijf singles (19%) zoekt een leuk feest op. De andere helft ziet koninginnedag als een gewone vrije dag: 18 % werkt gewoon en een even groot percentage ziet op de dag zelf wel gaat gebeuren. 7 % doet niks bijzonders, behalve luieren en genieten van een werkloze dag. Ongeveer een op de tien singles (9%) maakt van de dag gebruik om buiten te zijn of actief te doen, zij gaan wandelen, fietsen of sporten.