Weblog van psycholoog Marcelino Lopez

Pareidolie is de aangeboren neiging van onze hersenen om onduidelijke en willekeurige waarnemingen een speciale betekenis te geven. De naam is afgeleid van de Griekse woorden para (naast) en eidolon (beeld). Ons brein is getraind om snel verbanden te leggen tussen de verschillende stimuli die het ontvangt. Het is een nuttig overlevingmechanisme. Een stuk touw zou een slang kunnen zijn, de schaduw van de plant een enge man met een hark, een verdord herfstblad een gevaarlijke spin. Andere voorbeelden van pareidolie: het zien van een menselijk gezicht in een wolk en Jezus Christus in een visstick, of het horen van geheime boodschappen in achteruit gespeelde muziek van de Beatles. Laten we de proef op de som nemen: check onderstaand filmpje en luister naar de Carmina Burana. Het zal nooit meer hetzelfde zijn.

De echte tekst staat hier.

Lief van de mensen van zorgverzekering VGZ. Ze betalen een gratis date als je hun polis voor alleenstaanden neemt. Ze weten dat liefde in de geluks-topdrie staat en hopen dat hun alleenstaande cliënten de liefde van hun leven vinden zodat die daarna samen de polis voor mensen-met-een-relatie nemen. Ik zal ze alvast een brief schrijven namens al die mensen die in een relatie zitten en af en toe een ‘break’ nodig hebben. Als je A zegt moet je ook B zeggen. Een dagje ontspanning in een wellness-resort zou best vergoed mogen worden.

Verveelt u zich suf op uw werk terwijl u pretendeert het druk te hebben? Pas op: er is kans dat u afstevent op een bore-out! Klachten lijken op die van een burn-out: vermoeidheid, irritatie, lusteloosheid en depressiviteit. Vaak zijn deze verveelde collega’s zich niet bewust van het feit dat ze een stressziekte hebben. Waarom zouden ze? In veel gevallen vullen ze hun werkdagen vooral met koffieleuten, internetsurfen en roddelen. Het zijn vaak oudere werknemers die nogal eens vastzitten in functies die niet meer zo uitdagend zijn. Met name kantoorbanen zijn de duvel: zo’n 15 % van het Zwitserse kantoorpersoneel schijnt permanent verveeld te zijn. En ik maar denken dat het aan de kwaliteit van de koffie lag.

Klachten checken met de korte zelftest?

Als ik last heb van stress, hoofdpijn, rare vlekken in mijn gezicht of als mijn darmen niet naar behoren lijken te werken dan bel ik goede vriend en collega Joris de Boer. Vaak krijg ik dan een concreet advies dat helpt – en dat behelst meer dan ‘ga naar de huisarts’. De sympathieke man – vanwege perfectionistische neigingen zelf ooit slachtoffer geweest van stress – heeft zich serieus verdiept in de ingewikkelde verhouding geest-lichaam. Zelfs die schreeuwlelijken van 538 wisten hem te vinden. Oh, ik moet gaan, yoga begint zo.

Goed nieuws! De gevreesde seven-year-itch blijkt een mythe, het duurt niet zeven, maar gemiddeld tien jaar voordat de relatiesleur pas echt intreedt. Zijn jullie daar al? Tja, dan moeten jullie een beetje moeite doen!

In Engeland slaapt een kwart van de stelletjes apart vanwege hinderlijk slaapgedrag van de partner. Een top vijf:

- Snurken (driekwart heeft daar last van)
- Lakens stelen (60% ligt regelmatig in de kou)
- Woelen (de helft van de partners rolt gedwongen mee)
- Mompelen en kreunen (een kleine helft moet het aanhoren)
- Praten in de slaap (eenderde heeft geen zin in deze monologen )

De partners die zich niet naar de bank verplaatsen verliezen gemiddeld 8 uur per week aan slaap. En dat doet de relatie weinig goed. Slaapgebrek lijdt tot meer ruzie en minder libido.

De resultaten van dit onderzoek van Zwanny Bosch zijn opvallend. Het blijkt dat sommige vrouwen een positiever en mooier zelfbeeld krijgen wanneer ze naar een knappe vrouw kijken dan wanneer ze een minder fraai type zien. Aangenomen werd – ook door mij – dat jezelf vergelijken met mooie-mensen-in-blaadjes veel eerder een knauw voor je zelfbeeld zou betekenen dan dat het een egoboost geeft. Ik had het mis: het hangt volgens Bosch af wat voor type je bent: een vergelijker of een niet-vergelijker. Het precieze onderscheid wordt uit de gebrekkige samenvatting niet heel duidelijk (het volledige artikel is nog niet online), maar vergelijkers voelen zich beter als ze een mooie vrouw hebben gezien, niet-vergelijkers slechter. Hoe kan dat?

Bosch: “Vergelijkers hebben een minder stabiel idee over hun eigen aantrekkelijkheid dan niet-vergelijkers en denken dat ze veel gemeen hebben met anderen. Het lijkt erop dat vergelijkers geen scherp zicht hebben op hun niveau van aantrekkelijkheid en minder uitgesproken zijn in hun zelfbeeld en dat ze het beeld van zichzelf gemakkelijk aanpassen aan degene met wie ze zich vergelijken.”

Als Bosch – zoals in veel psychologie-onderzoek gebeurt – vooral 22-jarige studentes heeft getest dan weet ik niet of ze dezelfde resultaten zou behalen voor vrouwen van middelbare leeftijd en ouder. De samenvatting zegt daar niks over.

Conflicten zijn soms broodnodig om uit te praten wat je stoort aan elkaar. Ga je die uit de weg, dan zal dat het vertrouwen en de intimiteit niet ten goede komen. Ruziemaken met je hartendief is prima, als je het maar goed doet. Dit onderzoek bevestigt het maar weer eens. Sommige veelplegers hebben een prima relatie. Dat komt omdat zij met hun woorden en gedrag de ander niet nodeloos kwetsen en weinig schade achterlaten.

Lees verder

Angst is een normale fysieke reactie als er gevaar dreigt. Het is het alarmsysteem van het lichaam om ons te beschermen. Bij de mens werkt dit alarmmechanisme ingewikkelder dan bij het gemiddelde zoogdier. De mens is – voor zover we weten – het enige dier dat zowel over zijn eigen verleden als toekomst kan nadenken. Dat heeft voordelen. Door de lessen van het verleden leren we vooruitzien zodat we op toekomstige problemen creatief kunnen anticiperen. Het nadeel van deze creativiteit is dat onze innerlijke scenario’s een loopje met ons kunnen nemen.

Lees verder

De vreemde Amerikaanse mevrouw in het filmpje heeft een boek geschreven over hoe je Euromannen aan de haak slaat. Het meest vreemde is dat ze bloedserieus is. Wordt vast een bestseller. Hier een kleine review.